Ce programme est pour vous si :

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• Vous êtes à quelques mois de la retraite et que vous appréhendez cette transition (peur de ne plus être utile -  de ne plus avoir de liens sociaux - de l'ennui - de l'isolement),

• Vous êtes déjà à la retraite et vous n'avez pas eu de temps pour vous y préparer,

• vous vous sentez perdu(e) ou débordé(e), vous avez besoin d'un cadre pour mettre en place de nouvelles habitudes,

• vous voulez mieux vous connaitre pour construire un projet qui vous ressemble.

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         Objectifs du programme :

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• Etre en capacité de prendre du recul et refaire connaissance avec vous-même,

• Savoir organiser votre nouvelle vie,

• Identifier ce qui vous anime et comment l'intégrer dans votre quotidien,

• Faire jaillir les potentiels qui sommeillent en vous et donner du sens à votre vie,

• Comprendre les mécanismes qui entrent en jeu dans une transition,

• Co construire un plan d'action concret en lien avec ce qui compte vraiment pour vous aujourd'hui.

     

​​        Déroulé de l'accompagnement :

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​Etape 1 : F​ermer une porte avant d'en ouvrir une autre 

​La plupart d'entre nous, savons mal gérer les fins car elles nous font peur.

Pourtant, avant de démarrer un nouveau chapitre de vie, il est intéressant de faire le tri sur les habitudes, croyances, comportements qui ont jalonnés notre histoire et qui n'ont plus lieu d'être. 

Nous déroulerons le fil de votre histoire au travers d'exercices métaphoriques, et nous questionnerons votre rapport au temps, au travail et au changement. La nouvelle porte pourra alors s'ouvrir.

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Etape 2 : Retour sur soi  

​Au fil des années, que se soit au niveau professionnel ou personnel, vous avez rempli vos bagages de compétences et d'habitudes que vous utilisez de manière quasi automatique.

Savez-vous qu'il reste de la place dans votre sac?

Vous allez découvrir les ressources et les forces qui reposent en vous et ne demandent qu'à être exploitées. Pas à pas vous allez construire les fondations de votre nouvelle vie.

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Etape 3 : Réveillez votre motivation!

​Pour aller de l'avant, il faut démarrer. Quels sont vos moteurs? A quelle énergie fonctionnez vous? A l'aide de votre bilan motivationnel vous découvrirez vos moteurs pour entrer dans votre nouvelle vie.

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Etape 4 : Construction de votre plan d'action

​​Ce plan est réalisé à partir du recueil des informations obtenues en amont. Il sera donc à votre image et se déroulera à votre rythme, en fonction de vos exigences, vos valeurs, vos priorités.

Il sera accompagné d'exercices vous permettant d'apprivoiser vos nouveaux éléments de langage.

Vous bénéficierez aussi de conseils pour être plus résilients et apprivoisez ces changements.​​​

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